Est-il normal d’avoir de l’anxiété sociale en présence d’amis ?

Les gens demandent également s’il est normal de ressentir de l’anxiété sociale en présence d’amis. Bien que cela puisse sembler paradoxal, il est courant d’éprouver de l’anxiété sociale même avec des personnes proches, surtout si l’on craint leur jugement ou si l’on se sent inadéquat. Les gens demandent également si cette anxiété peut être réduite, et la réponse est oui, grâce à des techniques de gestion du stress et à une meilleure communication avec ses amis.

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