Quelle thérapie pour la phobie sociale ?

Les gens demandent également quelle thérapie est la plus efficace pour la phobie sociale. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est considérée comme le traitement le plus efficace, car elle aide à identifier et modifier les pensées négatives liées aux situations sociales. Les gens demandent également si la thérapie d’exposition est utile, et la réponse est oui, car elle permet de s’habituer progressivement aux interactions sociales dans un cadre contrôlé.

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