Pourquoi je ne peux pas rester en place ?

L’incapacité de rester en place peut être liée à divers facteurs, souvent liés à l’anxiété ou à un état d’agitation interne. Voici quelques raisons possibles :

Réponse au stress : Lorsque vous êtes anxieux, votre corps entre en mode “alerte”, libérant des hormones comme l’adrénaline, qui peuvent vous pousser à bouger constamment.
Énergie nerveuse : L’agitation physique, comme taper du pied ou se balancer, peut être une façon pour le corps de relâcher l’énergie accumulée en raison de pensées stressantes.
Manque de concentration : Une surcharge mentale ou des pensées envahissantes peuvent rendre difficile le fait de rester calme et immobile.
Habitude comportementale : Parfois, le mouvement constant devient une réponse automatique face à des situations stressantes, même si elles ne sont pas immédiatement menaçantes.

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